quick_menu_tit

°Ç°­Á¤º¸

ÀüÈ­¹®ÀǾȳ»

ºü¸¥ Áø·á ¼­ºñ½º¸¦ ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö
ÀÖ½À´Ï´Ù.

  • 031-375-0777
  • Fax. 031-375-0779
  • ÆòÀÏ ¿ÀÀü  09:00 ~ ¿ÀÈÄ  18:00
  • ¼ö¿äÀÏ ¿ÀÀü  09:00 ~ ¿ÀÈÄ  20:00
  • ¸ñ¿äÀÏ ¿ÀÈÄ  14:00 ~ ¿ÀÈÄ  18:00

¼ö¿äÀÏ ¾ß°£Áø·á, ¸ñ¿äÀÏÀº 2½ÃºÎÅÍ Áø·á½ÃÀÛ/ Á¡½É(1½Ã-2½Ã)
Åä¿äÀÏ 1½Ã30ºÐ±îÁö, ÀÏ¿äÀÏ&°øÈÞÀÏ:ÈÞÁø

°Ç°­°­ÁÂ

  • Ȩ
  • °Ç°­Á¤º¸
  • °Ç°­°­ÁÂ

Äڷγª19·Î Ãß¼® À̵¿ÀÚÁ¦ ±Ç°í, ¿ì¸® °¡Á·
Á¤ºÎ°¡ 9¿ù 30ÀϺÎÅÍ ½ÃÀ۵Ǵ Ãß¼® ¿¬ÈÞ¿¡ ±Í¼º°ú ¼º¹¦, ¹úÃÊ µîÀ» ÀÚÁ¦ÇØ ´Þ¶ó°í ±¹¹Î¿¡°Ô ±Ç°íÇß´Ù. Äڷγª19 È®»êÀ» ¸·±â À§Çؼ­´Ù. ±× °á°ú ÆǸŠ¼ö·®À» Àý¹ÝÀ̳ª ÁÙÀÎ Ãß¼® ±âÂ÷Ç¥ ¿¹¸ÅÀ²µµ Àü³â ´ëºñ 55%¿¡ ºÒ°úÇß´Ù.

ÀÌ¿Í ´õºÒ¾î ÀçÅñٹ«, ¿Â¶óÀÎ ¼ö¾÷ µî ¿Â °¡Á·ÀÌ Áý¿¡¸¸ ÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ ±æ¾îÁ³´Ù. ¿©±â¿¡ À̵¿ÀÚÁ¦·Î ÀÎÇØ ÀÌ´Â ´õ¿í ´Ã¾î³¯ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿À·£ ½Ã°£ ½Ç³»¿¡¸¸ ÀÖÀ¸¸é, ¿îµ¿ ºÎÁ·, ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ »ýÈ° µîÀ¸·Î ÀÎÇØ Ã¼·Â°ú ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁ® °Ç°­ °ü¸®¿¡ ½Å°æÀ» ½á¾ß ÇÑ´Ù.

ÀçÅñٹ«, 24½Ã°£ À°¾Æ·Î ÀÎÇÑ ½ºÆ®·¹½º, ºñŸ¹Î B °í°¥µÇ±â ½¬¿ö
°¡Á·

°è¼ÓµÇ´Â ÀçÅñٹ«·Î ÀÏ°ú »ýÈ°ÀÇ ºÐ¸®°¡ µÇÁö ¾ÊÀ¸¸é Á÷ÀåÀÎÀÇ ½ºÆ®·¹½º´Â ½ÉÇØÁø´Ù. À°¾ÆÇÏ´Â ºÎºÎ´Â Çб³ ¿Â¶óÀÎ ¼ö¾÷, ¾î¸°ÀÌÁý ÈÞ¿øÀ¸·Î ÀÎÇÑ 24½Ã°£ À°¾Æ·Î ¸¸¼ºÇǷο¡ ½Ã´Þ¸± ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ¿Í ´õºÒ¾î ÁýÄÛ »ýÈ°·Î ¹è´Þ À½½ÄÀÇ ¼·Ãë°¡ ´Ã¾î³ª´Âµ¥, ÀÌ·± »ýÈ°ÀÌ Áö¼ÓµÇ¸é ¸ö¼Ó ºñŸ¹Î B°¡ ½±°Ô °í°¥µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

ºñŸ¹Î B´Â ºñŸ¹Î B1¡¤B2¡¤B3¡¤B5¡¤B6¡¤B7¡¤B9¡¤B12±îÁö 8°³ÀÇ ¼ö¿ë¼º ºñŸ¹ÎÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ¾î ºñŸ¹Î B±ºÀ̶ó°í ºÎ¸¥´Ù. À̴ ź¼öÈ­¹°, ´Ü¹éÁú, Áö¹æÀÇ ¿¡³ÊÁö ´ë»ç¸¦ µµ¿Í ÇÇ·Î ¹°ÁúÀº ¾ø¾Ö°í ü³» ¿¡³ÊÁö¸¦ ¸¸µå´Â ¿µ¾ç¼Ò´Ù. ¶ÇÇÑ ½Å°æ ¼¼Æ÷¿¡ ÀÛ¿ëÇØ Çູ È£¸£¸óÀÎ ¼¼·ÎÅä´ÑÀ» ¸¸µå´Â µ¥ ÁÖ¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ °ü¸®ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» Áà ¡®¸é¿ª ºñŸ¹Î¡¯À̶ó°í ºÒ¸®±âµµ ÇÑ´Ù. ºñŸ¹Î B±ºÀÌ °í°¥µÇ¸é ¹«±â·ÂÁõ, ±Ø½ÉÇÑ ÇǷΰ¨, ÀÔº´, ºÒ¸éÁõ, ºóÇ÷ µîÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÀÔ¸À ¶³¾îÁø ºÎ¸ð´Ô, °í¸¥ ¿µ¾ç ¼·Ãë·Î ¸é¿ª·Â ³ô¿©¾ß
¹«±â·ÂÇÑ ³ëÀÎ

³ë³âÃþÀº ½Ç³» »ýÈ°·Î ÀÎÇØ ¿îµ¿·®ÀÌ Àû¾îÁ® ÀÔ¸ÀÀ» Àұ⠽±´Ù. ¸é¿ª·Â¿¡ Áß¿äÇÑ ¿µ¾ç¼ÒÀÎ ºñŸ¹Î B´Â ¸ö¼Ó¿¡¼­ »ý¼ºµÇÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ À°·ù, »ý¼±·ù, °î·ù, °ß°ú·ù, ä¼Ò·ù µî À½½ÄÀ» ÅëÇØ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä»ç¸¦ ÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù¸é ¸ö¼ÓÀÇ ºñŸ¹Î B°¡ ¸¹ÀÌ ¼Ò¸ðµÈ´Ù.

ƯÈ÷ 50¼¼ ÀÌ»óÀÇ ¼ºÀο¡°Ô¼­ ÀϹÝÀûÀ¸·Î B6, B9, B12°¡ °áÇ̵ȴÙ. ÀÌ °æ¿ì ´Ü¹éÁú À½½ÄÀÌ Á¦´ë·Î ÀüȯµÇÁö ¸øÇØ »ý±â´Â µ¶¼º ¹°ÁúÀΠȣ¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎÀÌ »ý¼ºµÇ°í ½×¿© Ç÷°üÀ» ³ëÈÄÈ­½ÃŲ´Ù. ¹Ì±¹ ÇϹöµå ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀΠü³» ³óµµ°¡ 5mol/L¾¿ Áõ°¡ÇÒ ¶§¸¶´Ù ¸»ÃÊÇ÷°üÁúȯÀº 7.8¹è, ½ÉÇ÷°üÁúȯÀº 1.8¹è, ³úÇ÷°üÁúȯÀº 2.3¹è Áõ°¡½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î ³ª¿Ô´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ÀÌ°ÍÀÌ Ä¡¸Å, ½À°ü À¯»ê, °ñ´Ù°øÁõ, Áö¹æ°£ µî°úµµ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ³ë³â¿£ B6, B9, B12¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ´Â ´ß°¡½¿»ì, È£µÎ, ºê·ÎÄݸ®, °ËÀºÄá µî¿¡ µé¾îÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´ã¹è¿Í ¼úÀ» Áñ°Ü Çϰųª Ä¿ÇǸ¦ Áñ°Ü ¸¶½Ã´Â »ç¶÷, ½ÅÀå ±â´ÉÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀº »ç¶÷Àº ½±°Ô ºüÁ®³ª°¥ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î 1ÀÏ ÃÖ´ëÇÔ·®ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â ¿µ¾çÁ¦¸¦ ÅëÇØ º¸ÃæÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

ºñŸ¹Î B±ºÀ» È¿À²ÀûÀ¸·Î °ø±ÞÇÏ·Á¸é?
ºñŸ¹Î B

ÀçÅñٹ«, ½ºÆ®·¹½º, ³ëÈ­ µîÀ¸·Î ºÎÁ·ÇÑ ºñŸ¹Î B±ºÀ» ÃæºÐÈ÷ º¸ÁßÇÏ·Á¸é À½½Ä»Ó ¾Æ´Ï¶ó º¸Á¶ÀûÀ¸·Î ¿µ¾çÁ¦¸¦ ¸Ô´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. ºñŸ¹Î B 8Á¾Àº ¸ðµÎ ¿¡³ÊÁö ´ë»ç¿¡ À¯±âÀûÀ¸·Î °ü¿©Çϱ⠶§¹®¿¡ Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÒ ¶§´Â, ÀÌ°ÍÀÌ ¸ðµÎ µé¾î ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´õºÒ¾î ü³»¿¡¼­ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ÃæºÐÈ÷ °ø±ÞÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ´Ü¼øÈ÷ ±ÇÀå ¼·Ãë·®À» ¸Ô±âº¸´Ù´Â ÃÖÀû ¼·Ãë·®À» ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù.

ºñŸ¹Î B º° ÃÖÀû ¼·Ãë·®Àº B1, B5, B6´Â 50~100mg, B2¿Í B3´Â 15~50mg, B7, B9Àº 400~800mg, B12´Â 200~400mgÀÌ´Ù. ºñŸ¹Î B±ºÀº ¼ö¿ë¼ºÀ̱⠶§¹®¿¡ ü¿Ü·Î ¹èÃâµÇ±â ½±°í ¿­À̳ª »ê¼º¿¡ ÀÇÇØ Æı«µÇ¹Ç·Î ¼Ó ¾²¸²ÀÌ ´À²¸ÁöÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ¸ÅÀÏ ¾Æħ, ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ, »ýüÀÌ¿ë·üÀÌ ³ôÀº È°¼ºÇüÀÎÁö È®ÀÎÇÏÀÚ.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : ¸Ó¸®°¡ Áö²öÁö²ö, µÎÅëÀ» À¯¹ßÇÏ´Â À½½Ä 4
´ÙÀ½±Û : ¾ûµ¢ÀÌ ±â¾ï»ó½ÇÁõ¿¡ °É·È´Ù¸é? °£´ÜÇÑ Èü ¿îµ¿