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ºÒ¸éÁõÀÌ ÀÖÀ¸¸é ³úµ¿¸Æ·ù À§ÇèÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù½º¿þµ§ Ä«·Ñ¸°½ºÄ« ¿¬±¸¼Ò(Karolinska Institutet)ÀÇ ¿ªÇÐ ºÎ±³¼öÀÎ ¼ö»ê³ª ¶ó¸£¼Õ(Susanna Larsson) ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀº À¯Àü Á¤º¸ ÀڷḦ ÅëÇØ 6,252¸íÀÇ ³úµ¿¸Æ·ù ȯÀÚ¿Í 4,196¸íÀÇ ³úµ¿¸Æ·ù¼º ÁöÁÖ¸·ÇÏ ÃâÇ÷ ȯÀÚ¸¦ 59,544¸íÀÇ ´ëÁ¶±ºÀ» ºñ±³ÇØ ±³Á¤ÀÌ °¡´ÉÇÑ »ýÈ°½À°üÀÎ Èí¿¬, Ä¿ÇÇ, ¼ö¸é, ½ÅüȰµ¿°ú ½ÉÀå ´ë»çÁõÈıºÀÇ ¿äÀÎÀÎ °íÇ÷¾Ð, üÁú·®Áö¼ö(BMI), Áß¼ºÁö¹æ, LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Á¦2Çü ´ç´¢º´ÀÌ ³úµ¿¸Æ·ù ¹× ³úµ¿¸Æ·ù¼º ÁöÁÖ¸·ÇÏ ÃâÇ÷°ú ¾î¶² ¿¬°üÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¿¬±¸Çß´Ù. ¿¬±¸ °á°ú, ¿©·¯ ¿äÀÎ Áß Èí¿¬, °íÇ÷¾Ð, ºÒ¸éÁõÀÌ ³úµ¿¸Æ·ù ¹ßº´ ¹× ³úµ¿¸Æ·ù¼º ÁöÁÖ¸·ÇÏ ÃâÇ÷ À§Çè Áõ°¡¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. Èí¿¬ÀÚÀÇ °æ¿ì ºñÈí¿¬ÀÚº¸´Ù ³úµ¿¸Æ·ù ¹ßº´ À§ÇèÀÌ 3.2¹è ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. È®Àå±â Ç÷¾ÐÀÌ 10mmHg ¿Ã¶ó°¥ ¶§¸¶´Ù ³úµ¿¸Æ·ù À§ÇèÀº 2.92¹è¾¿ ³ô¾ÆÁ³´Ù. ºÒ¸éÁõÀÇ °æ¿ì, ºÒ¸éÁõÀÇ À¯ÀüÀû ¼ÒÀÎÀ» °¡Áø »ç¶÷Àº ³úµ¿¸Æ·ù ¹ßº´ ¹× ³úµ¿¸Æ·ù¼º ÁöÁÖ¸·ÇÏ ÃâÇ÷ À§ÇèÀÌ 24% Áõ°¡Çß´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ¡°ºÒ¸éÁõ°ú ³úµ¿¸Æ·ù »çÀÌÀÇ ¿¬°ü¼ºÀº ÀÌÀü¿¡ º¸°íµÈ ÀûÀÌ ¾ø´Ù¡±¸ç ¡°À̹ø ¿¬±¸´Â ºÒ¸éÁõ µî ±³Á¤ °¡´ÉÇÑ À§Çè ¿äÀÎÀÌ ³úµ¿¸Æ·ù ¹ßº´ ¹× ³úµ¿¸Æ·ù¼º ÁöÁÖ¸·ÇÏ ÃâÇ÷ À§Çè¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °¡¼³À» µÞ¹ÞħÇÑ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù. À̹ø ¿¬±¸´Â ÇмúÁö ¡®¹Ì±¹ ½ÉÀåÇùȸ Àú³Î(Journal of the American Heart Association)¡¯¿¡ °ÔÀçµÇ¾ú´Ù.



Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)
ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ ºÒ¸éÁõÀº ¾î¶»°Ô ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î? ÇÏÀÌ´Ú ½Å°æ°ú »ó´ãÀÇ»ç ÇÑÁø±Ô ¿øÀå(¼­¿ï½ºÆä¼È¼ö¸éÀÇ¿ø)Àº ¼ö¸é À§»ýÀ» ÁöÅ°´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í ¸»Çß´Ù. ÇÑÁø±Ô ¿øÀå¿¡ µû¸£¸é Àú³á¿¡´Â ¾îµÓ°Ô »ýÈ°ÇÏ°í ¾ß½ÄÀ» ¸ÔÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. TV, ³ëÆ®ºÏ, ½º¸¶Æ®Æù°ú °°Àº ÀüÀÚ±â±âÀÇ »ç¿ëÀº ÀÚÁ¦ÇØ¾ß ÇÏ°í ÇÊ¿ä½Ã¿¡´Â ÃÖ´ëÇÑ ´«¿¡ ¸Ö¸® ³õ°í º¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Àáµé±â Àü¿¡ ÇÏ´Â ¿îµ¿Àº »ï°¡°í Àáµé±â 1~2½Ã°£ Àü¿¡ Á·¿åÀ» ÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù. µµ¿ò¸» = ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ÇÑÁø±Ô ¿øÀå (¼­¿ï½ºÆä¼È¼ö¸éÀÇ¿ø ½Å°æ°ú Àü¹®ÀÇ)


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´ÙÀ½±Û : ±Þ°ÝÇÏ°Ô ´Ã¾î³­ 2030¼¼´ë 1ÀÎ °¡±¸, °íÇ÷¾Ð°ú Ä¡¸Å °É¸± È®·ü ³ô¾Æ