quick_menu_tit

°Ç°­Á¤º¸

ÀüÈ­¹®ÀǾȳ»

ºü¸¥ Áø·á ¼­ºñ½º¸¦ ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö
ÀÖ½À´Ï´Ù.

  • 031-375-0777
  • Fax. 031-375-0779
  • ÆòÀÏ ¿ÀÀü  09:00 ~ ¿ÀÈÄ  18:00
  • ¼ö¿äÀÏ ¿ÀÀü  09:00 ~ ¿ÀÈÄ  20:00
  • ¸ñ¿äÀÏ ¿ÀÈÄ  14:00 ~ ¿ÀÈÄ  18:00

¼ö¿äÀÏ ¾ß°£Áø·á, ¸ñ¿äÀÏÀº 2½ÃºÎÅÍ Áø·á½ÃÀÛ/ Á¡½É(1½Ã-2½Ã)
Åä¿äÀÏ 1½Ã30ºÐ±îÁö, ÀÏ¿äÀÏ&°øÈÞÀÏ:ÈÞÁø

°Ç°­Ä®·³

  • Ȩ
  • °Ç°­Á¤º¸
  • °Ç°­Ä®·³

¡°Á߳⠵ɼö·Ï ¹î»ì °ü¸® ÀßÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±¡¦³»ÀåÁö¹æ ¸¹À¸¸é 'ÀÌ Áúȯ' À§Çè Áõ°¡¡è
³ªÀÌ°¡ µé¸é ¹è°¡ ºÒ·èÇÏ°Ô ³ª¿À±â ¸¶·ÃÀÌ´Ù. ºÒ°ú ½Ê¼ö ³â Àü¸¸ Çصµ ºÒ·è ³ª¿Â ¹è¸¦ '»çÀå´Ô ½ºÅ¸ÀÏ'À̶ó°í ÀÚ¶ûÇßÀ» Á¤µµ. ±×·¯³ª ´õ ÀÌ»ó Áß³âÀÇ ¹î»ìÀº ÀÚ¶û°Å¸®°¡ ¾Æ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù  Áß³â±â º¹ºÎ ³»ÀåÁö¹æÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷¿¡¼­ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ ¹ßº´ À§ÇèÀÌ ³ô´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.



 ³»ÀåÁö¹æÀÌ ¸¹Àº Áß³âÀº ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ÀÌ ¹ßº´ÇÒ À§ÇèÀÌ Å©´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù£üÃâó: °ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©



³»ÀåÁö¹æ µÎ²¨¿ï¼ö·Ï '¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´' ¹ßº´ ³ô¾ÆÁ®³ªÀ̸¦ ¸ÔÀ¸¸é ±ÙÀ°·®¡¤¿©¼ºÈ£¸£¸ó¡¤½ÅÁø´ë»çÀ² µîÀÌ ÁÙ¾îµé¸é¼­ ¹î»ìÀÌ Âð´Ù. ¸öÀÌ ³ëÈ­Çϸ鼭 È£¸£¸ó ºÐºñ°¡ ÁÙ¸é ü³»¿¡¼­ Áö¹æÀ̳ª ³²´Â Ä®·Î¸®¸¦ Å¿ö ¾ø¾Ö´Â ±ÙÀ°µµ °¨¼ÒÇØ °°Àº ¾çÀÇ À½½ÄÀ» ¸Ô¾îµµ ¼ºÀå±â ¶§¿Í ´Þ¸® Áö¹æÀÌ ¸ö¿¡ Á¡Á¡ ½×ÀÌ°Ô µÈ´Ù. ƯÈ÷ º¹ºÎ´Â ÆÈ´Ù¸® µî ´Ù¸¥ ½Åü ºÎÀ§º¸´Ù ÆØâÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ø°£ÀÌ ¸¹¾Æ Áö¹æÀÌ ÃàÀûµÇ±â ÁÁÀº °÷ÀÌ´Ù. ³ªÀÌ µé¾î ¹î»ìÀÌ ³ª¿À¸é ³ëÈ­°¡ ÃËÁøµÉ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¾çÇÑ Áúº´¿¡ ³ëÃâµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. Áß³â ÀÌÈÄ ¹î»ìÀÌ ´Ã¾î³ª¸é 3´ë ½Ç¸í ÁúȯÀΠȲ¹Ýº¯¼º ¹ßº´ À§ÇèÀÌ 2¹è ÀÌ»ó Áõ°¡ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ´ç´¢º´¡¤°íÇ÷¾Ð¡¤ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ¡¤½É³úÇ÷°ü Áúȯ¡¤°¢Á¾ ¾Ï¿¡ °É¸± À§Çèµµ Ä¿Áø´Ù. Áß³â ÀÌÈÄ ¹î»ìÀÌ ´Ã¾î³ª¸é ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ ¹ßº´ À§Çèµµ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù.¹Ì±¹ ¿ö½ÌÅÏ´ë(University of Washington) ¿¬±¸ÆÀÀº ³»ÀåÁö¹æÀÌ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ Ãʱâ Áõ»óÀÎ ±â¾ï»ó½ÇÀÌ ³ªÅ¸³ª±â 15³â Àü ÀϾ´Â ³ú º¯È­¿Í ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Ù´Â Á¡À» ¹ß°ßÇÏ°í ¿¬±¸¿¡ Âø¼öÇß´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ À§ÇèÀ» Á¶±â¿¡ È®ÀÎÇϱâ À§ÇØ Á¤»óÀûÀÎ ÀÎÁö ±â´ÉÀ» °¡Áø Áß³âÃþ Àα¸¸¦ ´ë»óÀ¸·Î üÁú·®Áö¼ö(BMI), Àν¶¸° ÀúÇ×¼º, º¹ºÎÁö¹æ Á¶Á÷, ¾Æ¹Ð·ÎÀ̵å¿Í Ÿ¿ì ÃàÀû, ³ú µÎ²² µîÀ» »ìÆñ´Ù. ¾Æ¹Ð·ÎÀ̵å¿Í Ÿ¿ì´Â ³ú¼¼Æ÷ °£ ¼ÒÅëÀ» ¹æÇØÇÏ´Â ´Ü¹éÁúÀÌ´Ù. ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO) ±âÁØ¿¡ ÀÇÇϸé BMI 30 ÀÌ»óÀÌ¸é ºñ¸¸¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº Æò±Õ BMI°¡ 32ÀÎ 40~60¼¼ Áß³â 54¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß´Ù. ´ë»óÀÚ¿¡°Ô Ç÷Áß Æ÷µµ´ç ³óµµ¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ´Â 'Æ÷µµ´ç ºÎÇÏ °Ë»ç'¸¦ ÅëÇØ Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» È®ÀÎÇßÀ¸¸ç, º¹ºÎ ÀÚ±â°ø¸í¿µ»ó(MRI)¸¦ ÅëÇØ ÇÇÇÏÁö¹æ°ú ³»ÀåÁö¹æ ºÎÇǸ¦ ÃøÁ¤Çß´Ù. ³ú MRI ÃÔ¿µÀ» ÅëÇØ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´°ú ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Â ºÎÀ§¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ¿© ³ú ºÎÀ§ÀÇ ÇÇÁú µÎ²²¸¦ È®ÀÎÇß´Ù. ¾Æ¹Ð·ÎÀ̵å¿Í Ÿ¿ì ´Ü¹éÁúÀº ³ú ¾çÀüÀÚ´ÜÃþÃÔ¿µ(PET)À» ÅëÇØ »ìÆñ´Ù. ±× °á°ú, ÇÇÇÏÁö¹æ ´ëºñ ³»ÀåÁö¹æÀÌ µÎ²¨¿ï¼ö·Ï ÀüµÎ¿± ÇÇÁú ºÎÀ§¿¡¼­ ´õ ¸¹Àº ¾çÀÇ ¾Æ¹Ð·ÎÀ̵尡 °¨ÁöµÆ´Ù. Áï ³»ÀåÁö¹æÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï ³úÀÇ ¿°Áõ Áõ°¡°¡ ³ô¾ÆÁ³´Ù. ³»ÀåÁö¹æÀº ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ ¹ßº´¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ÁÖ¿ä ¸ÞÄ¿´ÏÁò Áß ÇϳªÀÎ ³ú ¿°Áõ°ú ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº "50¼¼ºÎÅÍ´Â ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ ¹ßº´°ú ¿¬°üµÈ ³ú º¯È­°¡ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ"¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.À̹ø ¿¬±¸´Â ³»ÀåÁö¹æ°ú ³ú º¯È­ »çÀÌÀÇ ¿¬°ü¼º¿¡ ´ëÇØ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ Ãʱâ Áõ»óÀÎ ±â¾ï»ó½ÇÀÌ ¹ß»ýÇϱâ ÃÖ´ë 15³â ÀüºÎÅÍ ³ªÅ¸³­´Ù´Â °ÍÀ» ¹àÇû´Ù´Â Á¡¿¡¼­ ÁÖ¸ñÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù.ƯÈ÷ ¿©¼ºº¸´Ù Á߳⠳²¼º¿¡¼­ Ä¡¸Å À§Çè ³ô¾Æ¹î»ì ¶§¹®¿¡ Ç㸮µÑ·¹°¡ ¾ûµ¢À̵ѷ¹¿¡ °¡±î¿öÁú¼ö·Ï Ä¡¸Å À§Çèµµ µ¢´Þ¾Æ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸´Â ¶Ç ÀÖ´Ù. »ï¼º¼­¿ïº´¿ø°ú ¼­»ó¿ø¡¤±èÈñÁø(½Å°æ°ú), °­¹Ì¶ó¡¤½ÅÈñ¿µ(°Ç°­ÀÇÇк»ºÎ) ±³¼öÆÀ°ú ¿¬¼¼´ë ¿¹¹æÀÇÇаú ±èâ¼ö ±³¼öÆÀÀº Á¤»óÀûÀÎ ÀÎÁö ±â´ÉÀ» °¡Áø °Ç°­°ËÁø ¼öÁøÀÚ 1,777¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Á¶»çÇß´Ù. ƯÈ÷ ¿¬±¸ÆÀÀº ¿©¼ºº¸´Ù ³²¼º¿¡¼­ ÀÌ·¯ÇÑ ¿¬°ü¼ºÀÌ ³ô´Ù°í ¹àÇû´Ù.¿¬±¸ÆÀÀº Á¶»ç ´ë»óÀÚµéÀÇ ³ú¸¦ 3Â÷¿ø ÀÚ±â°ø¸í¿µ»ó(MRI)À¸·Î ÃÔ¿µÇÑ ÈÄ Ç㸮¡¤¾ûµ¢ÀÌ µÑ·¹ ºñÀ²(WHR)°ú ÇÔ²² ÀÎÁö ±â´ÉÀ» ´ã´çÇÏ´Â ³ú ¼Ó ´ë³úÇÇÁúÀÇ º¯È­¸¦ ÃøÁ¤Çß´Ù. ³²¼ºÀÇ °æ¿ì Ç㸮¡¤¾ûµ¢ÀÌ µÑ·¹ ºñÀ²ÀÌ ³ôÀ»¼ö·Ï, Áï º¹ºÎºñ¸¸ÀÎ »ç¶÷Àϼö·Ï ´ë³úÇÇÁú µÎ²²°¡ ¾ã¾ÆÁø´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù. ƯÈ÷ Ç㸮¡¤¾ûµ¢ÀÌ µÑ·¹ ºñÀ²ÀÌ 1¿¡ °¡±î¿î »ç¶÷Àº ³ªÀÌ¿Í Èí¿¬·Â, À½ÁÖ, ´ç´¢º´ µîÀÌ ´ë³úÇÇÁú µÎ²²¸¦ ´õ ¾ã°Ô ÇÏ´Â À§Çè¿äÀÎÀ̾ú´Ù. ¹Ý¸é ¿©¼ºÀº À̹ø ¿¬±¸¿¡¼­ º¹ºÎºñ¸¸°ú ´ë³úÇÇÁúÀÇ µÎ²² º¯È­°¡ Åë°èÀûÀ¸·Î À¯ÀǼºÀÌ ¾ø¾ú´Ù. ¼­»ó¿ø ±³¼ö´Â "±ÕÇü ÀâÈù ¸ö¸Å¸¦ °®´Â °Ô Ä¡¸Å ¿¹¹æ¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ½À» º¸¿©ÁÖ´Â ¿¬±¸ °á°ú"¶ó¸ç "³²¼ºµéÀº °Ç°­ÇÑ ³ë³âÀ» ¸ÂÀÌÇϱâ À§Çؼ­¶óµµ ¹î»ì °ü¸®¿¡ À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù"¶ó°í ´çºÎÇß´Ù.'³»ÀåÁö¹æ' ´ú ½×ÀÌ°Ô ÇÏ°í ½Í´Ù¸é ¿îµ¿Çؾ߳»ÀåÁö¹æÀ» »©°í ½Í´Ù¸é »ýÈ°½À°üÀ» °³¼±ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¿ì¼± ¼³ÅÁ, ¾×»ó°ú´ç µî°ú °°Àº Á¤Á¦ ź¼öÈ­¹° ¼·Ã븦 »ï°¡¾ß ÇÑ´Ù. ź¼öÈ­¹° ÀÚü°¡ üÁß°¨·®À» ¹æÇØÇϱ⵵ ÇÏÁö¸¸, ƯÈ÷ Á¤Á¦ ź¼öÈ­¹°À» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é Áß¼ºÁö¹æ ¼öÄ¡°¡ ¿Ã¶ó ³»ÀåÁö¹æÀÌ »ý±â±â ½±±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÇÏ·ç À½½Ä ¼·Ãë·®À» ÇÏ·ç Æò±Õ ±ÇÀå Ä®·Î¸®(2,500Kcal) ÀÌÇÏ·Î ÁÙÀÌ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ƯÈ÷ Àú³á 6½Ã ÀÌÈÄ ¾ß½ÄÀ» ¸ÔÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.»¡¸® ¸Ô´Â ½À°ü ¶ÇÇÑ ³»ÀåÁö¹æÀ» ½×´Â Áö¸§±æÀÌ´Ù. ³Ê¹« ¸¹Àº ¿µ¾çºÐÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ ¼·ÃëÇϸé Àü½ÅÀ¸·Î ¿µ¾çºÐÀÌ °¡Áö ¸øÇÏ°í °¡Àå °¡±î¿î ³»ÀåÁö¹æÀ¸·Î ½×À̱⠽¬¿ö¼­´Ù.³»ÀåÁö¹æÀ» ´ú ÃàÀûµÇµµ·Ï Çϱâ À§Çؼ­´Â ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î°£ À½½ÄÀ» ¸Ô´Â °Ô ÁÁ´Ù. ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î°£ À½½ÄÀ» ¸Ô´Â »ç¶÷µéÀº ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷µéº¸´Ù ³»ÀåÁö¹æÀÌ ´ú ½×Àδٴ ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù. ¸¸¾à ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ÁöÅ°±â ¾î·Æ´Ù¸é ¿îµ¿ÀÌ¶óµµ ¿­½ÉÈ÷ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.ÇÏ·ç 30ºÐ ÀÌ»ó ÁÖ 5ȸ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿°ú ±Ù·Â ¿îµ¿À» º´ÇàÇÏ¸é ¹î»ìÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ³»ÀåÁö¹æ Á¦°Å¿¡´Â ƯÈ÷ ´Þ¸®, ¼ö¿µ, ÀÚÀü°Å Ÿ±â µî°ú °°Àº À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ÀÌ µµ¿ò µÈ´Ù. À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» Çϸé Àå±â »çÀÌ¿¡ ³¤ Áß¼ºÁö¹æÀÌ Àß ¿¬¼ÒµÈ´Ù. ¿îµ¿Àº ¸ö¿¡ »ì¦ ¶¡ÀÌ ³¯ Á¤µµÀÇ Áß°£ °­µµ·Î ÀÏ 30ºÐ, ÁÖ 3ÀÏ ÀÌ»ó Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù. Áß°£ °­µµÀÇ ¿îµ¿À» Áö¼ÓÇÏ´Ù º¸¸é Á¡Á¡ ¿îµ¿ È¿°ú°¡ ´õµð°Ô ³ªÅ¸³ª±â ½ÃÀÛÇϴµ¥, ÀÌ·² ¶§ ³»ÀåÁö¹æÀ» Å¿ì·Á¸é ¿îµ¿ Áö¼Ó½Ã°£À̳ª °­µµ¸¦ ³ô¿©¾ß ÇÑ´Ù. °í°­µµ ¿îµ¿À» ª°Ô ¹Ýº¹ÇÏ´Â ÀÎÅ͹ú ¿îµ¿ÀÌ ³ôÀº È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³¾ ¼ö ÀÖ´Ù.


ÀÌÀü±Û : Ä¡¸Å ½Å¾à °í¹«Àû ¼º°ú, "Ç÷¾×°Ë»ç·Îµµ Á¶±âÁø´Ü °¡´ÉÇØ"...¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø °­¼º¿ì Àü¹®ÀǨè [ÀÎÅͺä]
´ÙÀ½±Û : ³ªµµ ¸ð¸£°Ô ¸ÔÀº ¹Ì¼¼Çöó½ºÆ½, ³ú °Ç°­ ÇØÃÄ ¡®ÀÌ º´¡¯ ºÎ¸¥´Ù